あなたは無意識のうちに、不幸せな時間と幸せな時間とを比較して生活しています。不幸感を増しているのはあなた自身です。

モヤモヤした感情を「書き出す」ことのメリットについて考えてみましょう。

ヒプノセラピーの受診によって、妻のインナーチャイルドにアクセスする。

適応障害のあなたへ。何もしたくないとき、何もできないとき、ありますよね。なにもしないをしましょう。

以前、幡野広志さんの著書からメッセージを引用して紹介したよね。 こちらの記事↓ akashi-no-tochan.hatenablog.com 今回は、幡野さんとその著書について改めてご紹介するよ。 幡野 広志という人物 立場の違う３人の共通項 あのメッセージへ 不治の病でも後…

長い間、毒を浴びてきた人は、ダメだとわかっていても自分を責めてしまう癖がある。 自分を責めても状況が改善しないことは、もう十分に分かっているはずなのに。 本記事では、そんな毒親育ちのあなたが積極的に使うべき、３つの魔法の言葉を紹介したい。 「…

ーー閃輝暗点 初めて目にする人もいるだろう。 「せんきあんてん」と読む。 片頭痛持ちの人の「頭痛の前兆」として 現れることが多いという。 閃輝暗点の世界 割れるような頭痛と吐き気 原因はわからない 今は落ち着いている 毒の影響がある気がして 子育て…

妊婦の大原則 薬が赤氏に与える影響 薬の服用を独断でやめてはいけない 必ずお医者さんと相談を 親としてできることを一生懸命やる 妊婦の大原則 アルコール／たばこ／薬 「妊娠中に摂取してはいけないもの」の代表ですね。 ですが、妻は現在も 適応障害の影…

明日が来るのが怖いと感じるあなたへ、父ちゃんから伝えたいメッセージ。

毒親は、毒親に育てられた可能性が高い 「あなたたちは私より幸せなの」 「我慢強い」という名の爆弾 ３つ子の魂 百まで その後 毒親は、毒親に育てられた可能性が高い これは妻から聞いた話です。 妻の母が、自分の娘２人に、小さいころから話して聞かせた…

妻は太陽のような人間です。普段は。 と、以前ブログに書きました。 普段はというのは、もちろん適応障害の症状が出ているときは違うという意味です。 生きている価値がない 仕事での評価だけが妻の生き甲斐だった 「死」を口にする 妻を実家に帰す 生きてい…

多くの人は、他人から評価されることに喜びを感じ、 「次も頑張ろう」「また褒められるように努力しよう」 と思うものです。 他人から評価されることは、頑張るためのエネルギーになります。 しかし。 それと同時に、自分を追い詰めるものでもあるのです。 …

「毒母」 耳にしたことありますか？ アメリカ人 スーザン・フォワードが提唱した概念「毒親」から派生した言葉です。 毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫) 作者:スーザン・フォワード 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2001/10/18 メディア: 文庫 ※本…

妻は底抜けに明るくて、まるで太陽のような人です。普段は。 大学で同学部だったことで入学初日に知り合い、父ちゃんは妻に惹かれました。 まさか近い将来この人が心療内科に通うことになるなんて、父ちゃんは微塵も思っていなかった。 あの夜、黙ってうなず…

妻は数年前から心療内科に通院しています。 通院のきっかけとなったのは、妻が社会人５年目くらいのとき。 仕事（妻は教育関連の仕事をしています）に追われる日々で忙しくしていた妻が、連日、夜寝る前に涙を流すようになったことです。 はじめこそ、父ちゃ…